Milyen hatással van a hintázás a gyermekekre?
Nem csak jó dolog a hintázás, hasznos is!
A hinta az ókortól kezdve bizonyítottan velünk van. Mióta vannak nyilvános játszóterek a gyerekek biztosan találkoznak ezzel a játékkal. A hinta egyszerű, nem igényel nagy teret, akár kisebb lakásban is ki lehet alakítani helyet neki. Érdemes, mert a gyerekek fejlődésére jó hatással van. Nem csak annyi történik, hogy elfáradnak tőle és gyorsabban alszanak el… Lássuk, miért jó a hintázás!
A hinta pozitív hatásai
A szabadtéren eltöltött idő önmagában is jót tesz a gyerekeknek. A szaladgálás, mozgás, a társas kapcsolatok kialakítása mind fontos játszótéri elfoglaltság. A kinn töltött idő megalapozza a gyermek későbbi fizikai erőnlétét, önbizalmat ad neki, hogy fel tud mászni a mászókán, vagy magasra tud repülni a hintával…
Pszichológia
Az újszülöttkortól kezdve a babák szeretik a ringatózást. Ez oldja a baba szorongását, félelmeit, megnyugszanak tőle. Felnőttként is szeretünk ringatózni, nem véletlen népszerűek a hintaágyak, függőszékek.
Egyensúly fejlesztése
A hintázás fejleszti az egyensúlyérzéket, térérzékelést, mozgáskoordinációt. A gyerekek ösztönös igénye az iskoláskorig a hintázó mozgás. A szervezetük tudja, hogy a megfelelő fejlődéshez szükségük van erre.
Miért működik a hinta fejlesztő hatása? A hintázó gyermek folyamatosan keresi az egyensúlyt. Bizonyos izmokat el kell lazítania, másokat meg kell feszítenie, hogy megtalálja. Így fejlődik az izomzat és a mozgáskoordináció.
Jobban megy az iskola
A kutatások szerint azok a gyerekek, akik sokat hintáztak, gyorsabban tanulnak meg írni és olvasni. Ügyesebben tartják a sorokat, és kevésbé jellemző, hogy felcserélnének betűket. Ilyen betűk a „b”, „d”, „p”. A hintázás erősíti a két agyfélteke közötti kapcsolatot, és a jótékony hatás a mozgáskoordinációra itt is érvényesül. Fejleszti a figyelmet, mert a koncentrációért felelős agyi területet stimulálja. A figyelemzavaros gyermekeknél jó eredményt lehet elérni a hintázással.
A nagy kedvenc: a hinta pörgetése
Ki ne szeretett volna gyerekként a hintával pörögni? A pörgés és forgás is fontos szerepet játszik a gyerekek fejlődésében. Erősíti a hintázás jó hatását. Felnőttként ügyelnünk kell a biztonságukra, ezért érdemes tányérhintát vagy gumiabroncs hintát beszerezni a laphinta mellé.
Felnőttként is érdemes
A hintázás kortalan tevékenység. A legtöbb felnőtt szívesen játszik, de aki mégse, azt talán meggyőzi, hogy egy óra hintázás 200 kalóriát éget el. A mozgás során endorfin vagy boldogsághormon szabadul fel, amely csökkenti a stresszt. 20 perc elég ahhoz, hogy az egész testet átmozgassa, így felfrissíti a felnőtteket is.
A közterületi hinták általában gyermekeknek készültek. Mielőtt kipróbálnánk, ellenőrizzük a teherbírást.
Baj-e, ha fél a gyermek a hintától?
Ha nem szeret hintázni a gyermek, akkor próbáljuk meg ölbe venni és függőágyban ringatózni vele. Ha így sem megy, nem szabad félvállról venni, mert utalhat egyensúlyzavarra. Mindenképp konzultálni kell a gyerekorvossal. Epilepsziás gyermek esetében mindenképp beszélni kell az orvossal, mert a hintázó mozgás rohamokat válthat ki.
A hinta kellemes és hasznos
Hogy ne csak a játszótéren legyen lehetőség a hintázásra, érdemes otthonra is beszerezni egy hintát. Ezzel sokat tehetünk a gyermekünk fejlődéséért, egészségéért. Akciós hintáink itt találhatóak!
